top of page

אתגר 31

שלושים ואחד ימים לעומר - תפארת שבהוד 
13 למאי 2025

 ספירת התפארת מסמלת הרמוניה, איזון וחמלה, ואילו ספירת ההוד מסמלת את מידת הענווה. השילוב ביניהן - ספירת התפארת שבהוד, מדגישה כי ההכרה במי שאנחנו, בחוזקות ובחולשות שבנו, מדייקת את המקום שלנו בעולם ללא השוואות חיצוניות ובשאיפה להקרין מהטוב שבנו כלפי חוץ. הספירה היומית מזמינה אותנו לנסות להבין האם מה שאנו מקרינים כלפי חוץ בא בהלימה עם מי שאנחנו באמת מבפנים. האם האדם שאני מציג.ה כלפי חוץ הוא האדם שאני הייתי רוצה להיות? האם לרוב אני שם את עצמי ואת צרכיי על חשבון צרכיו של האחר?  שאלות אלו מזמינות אותנו להתבונן באופן קבוע בצורה דואלית- פנימה, והחוצה.

"הִנְנִי מוּכָן וּמְזֻמָּן לְקַיֵּם מִצְוַת עֲשֵׂה
כְמוֹ שֶׁכָּתוּב בַּתּוֹרָה: הִנְנִי מוּכָן וּמְזֻמָּן 
וּסְפַרְתֶּם לָכֶם מִמָּחֳרַת הַשַּׁבָּת- הִנְנִי מוּכָן וּמְזֻמָּן, 
מִיּוֹם הֲבִיאֲכֶם אֶת עֹמֶר הַתְּנוּפָה שֶׁבַע שַׁבָּתוֹת תְּמִימֹת תִּהְיֶינָה:
בָּרוּךְ אַתָּה יְהֺוָה אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם אֲשֶׁר קִדְּשָנוּ בְּמִצְוֹתָיו וְצִוָּנוּ עַל סְפירַת הָעוֹמֶר: הַיּוֹם אֶחָד וּשְׁלשִׁים יוֹם שֶׁהֵם אַרְבָּעָה שָׁבוּעוֹת וּשְׁלשָׁה יָמִים לָעומֶר:"

תפילה יומית

ספירת העומר, מערב ה- 13/5/2025

בחנ.י את עצמך

 

01

האם אני נוטה לשתף עם אדם קרוב אליי את שכואב לי? או שאני בדרך כלל שומר.ת בבטן? 

02

האם כשאני מעניק.ה לאחר זה גורם לי להרגיש טוב עם עצמי? מדוע? 

03

מה התכונה שלי שאני הכי גאה בה?

04

מה אני יותר, מחושב.ת או פועל.ת על פי אינטואיציות?  

05

האם אני מחזיק.ה בראש את האופן בו נראית התדמית החיצונית שלי כשאני עושה דברים למען אחרים? 

06

מה התכונה החזקה ביותר שהבחנתי כי התחדדה בי מאז השבעה באוקטובר? 

מעמיקים

אמר רבי שמחה בונים מפְּשיסחָה:
לכל אחד צריכים להיות שני כיסים, ובהם ישתמש כשיצטרך לכך.
בכיס אחד יהיה כתוב – "בִּשְׁבִילִי נִבְרָא הָעוֹלָם" (משנה, סנהדרין, פרק ד משנה ה), ובכיס השני – "וְאָנֹכִי עָפָר וָאֵפֶר" (בראשית יח, כז).
ועוד הוסיף: "הרבה טועים, ומשתמשים בכיס ההפוך מזה שהם צריכים לו"

מימרה חסידית עממית

האמת? שום דבר לא מחכה לך בחוץ. אני לא אומרת את זה כדי להפחיד, להיפך.
אם מחר בבוקר תחליטי לוותר על החלום העולם יסתדר. אנשים ישתו את אותו אספרסו קצר כדי להתעורר ושוב יתפתו לקוראסון במקום פרי או ירקות חתוכים, ויעמדו בפקקים בדרך לעבודה והרדיו ישדר קצת מוזיקה והרבה דיבורים. בעיקר וויכוחים, כאן כולם תמיד צודקים. והמשימות שלהם לא יגמרו והם יבדקו כל חמש דקות מתי צהריים ואז מתי הפסקת קפה וימותו שיגיע כבר שש כדי שיוכלו ללכת הביתה אבל רגע לפני ידחפו להם עוד משימה ״ממש ממש דחופה!״, ואז הם יאבקו ברצון להתפגר על הספה ויתלבשו ויצאו לריצה, או שלא. ואולי יש אחד פלוס אחד על הקוקטיילים אז הם יצאו לשעה שמחה ויפטפטו קצת על היום ויתלוננו על העבודה ויגידו את הדעות שלהם על כולם, ואולי יקרה גם משהו מיוחד, אולי מישהו יתאהב, בוודאות איפשהו למישהו נשבר עכשיו הלב, ואז תהיה ארוחת ערב ושוב חדשות, ואז תוכנית שירה או בישול או אחת על אנשים שמוכנים לעשות הכל בשביל אהבה, אפילו להתחתן עם מישהו שהם לא מכירים. והם ילכו לישון ואולי יהיה להם קשה להיאבק במחשבות בדרך אל ההירדמות - אבל מה שבטוח, את לא תהיי שם במחשבות שלהם. האמת היא, הכל ימשיך בדיוק באותו קצב. גם בשבילך. אז אל תדאגי לעולם ולכולם - הם ייחיו את החיים שלהם איתך או בלעדייך.
כי שום דבר לא מחכה לך בחוץ, אלא בפנים.
בפנים מחכה האמת שלך והיא רוצה כל כך לצאת החוצה. היא כל כך רוצה לצאת שהיא משתגעת בפנים כמו ילד עם הפרעות קשב וריכוז שרק רוצה לצאת לשחק. וככל שהיא נשארת כלואה, ככה היא הורסת יותר ויותר, מחפשת דרך לפרוק את האנרגיה וגומרת אותך מבפנים. ואחרי זמן מה תגיעה הדעיכה, חוסר כוחות, ואם לא תשימי לב היא תחמוק לך מבין האצבעות. ולא, ריטלין ותחליפיו לא יעזור לך כאן - זאת לא התשובה. עד שלא תתני לאמת שלך לצאת החוצה בלי פחד, עד שלא תלמדי לסמוך שוב על עצמך ולהיות החברה הכי טובה של עצמך - כלום לא ישתנה.
וכשתוציאי את האמת שלך? היא תשנה. למישהו. למישהי.
איפשהו על הכדור הזה נמצאים אנשים שצמאים לאמת שלך, שצריכים אנשים שהולכים באומץ אחרי הלב כדי להראות להם שזה אפשרי לחיות מעבר למסגרת של 24 שעות שנראות כל יום אותו דבר. וזה לא משנה בכלל מה תעשי, כל עוד הוא שלך. כי כשאת מרשה לעצמך, את מרשה לכולם.
שום דבר לא מחכה לך בחוץ. זאת האמת והיא משחררת.
שיר טל-עזר

~~~~
אלוהים !
תן לנו את הכח לקבל את ילדינו כמו שהם.
תן לנו את החוכמה להגיש להם את העזרה שהם זקוקים לה, ולא זו שאנו רוצים להגיש.
תן לנו את התבונה לחנך אותם ולעצב דמותם מבלי לגזול את עצמאותם, עצמיותם ואישיותם.
תן לנו את הצניעות להבין שלא הכל אנחנו יודעים טוב מהם, ושיש דרכים שונות לעשות אותו דבר, ולא תמיד הדרך שלנו היא היותר נכונה.
תן לנו את האומץ לעמוד על שלנו בעקשנות ובאותו הזמן לשמור תמיד על כבוד האדם.
אלוהים !
עזור לנו לעשות אותם מאושרים.
הנרייטה סאלד / תפילת הילדים

שיר של יום

קומי אורי / אורי אנסבכר

עשי
שיהא עולמך
עולם של שלום
שלום עולמים
שלום עלומים
זכרי
את העלמה שאת
את הדבש שהיה
לפי שרדו בך
נכסי לעצמך
מחדש
את המתיקות הזו
שהייתה
שלך
החיי את העלמה
ובראי לך עולם
עולם של שלום
לפני המשא ומתן שלך עם עצמך
ועם אהובייך 
לפני ההסכמים
וההפרות
והמלחמות
עשי לך שלום
בתוכך
קומי אורי כי בא אורך

אורי אנסבכר, בת 19 בהירצחה. אורי, ילידת הישוב תקוע, בת שירות ב"מרכז יעלים" המעניק מסגרת טיפולית לנוער בסיכון, נפלה קורבן לפיגוע מחריד בעת שהתבודדה עם מחברת הכתבים שלה בהרי ירושלים, בסמוך למרכז בו שירתה. 

האתגר היומי

התבוננ.י פנימה, ונסה.י להבין מה המניעים שלך לפעולות שאת.ה עושה. קח.י דף, ורשומ.י עליו לאורך היום פעולות שעשית ואמירות שאמרת, ולצידם הסיבה לעשותם (רצון / ריצוי / הרגל / דחף וכ'ו).

bottom of page